Jóga pro každého
Žádné akrobacie, žádné nemožné pozice. Jen příjemný pohyb, který zvládne opravdu každý.
Pro koho je jóga s Evel ?
Pro všechny, kteří chtějí začít jemně a bez stresu
Pro úplné začátečníky
Nikdy jsi nedělal/a jógu? Nevadí! Začneme od úplných základů, v klidu a bez stresu.
Pro ty s omezeným pohybem
Po operaci, s bolestmi zad nebo prostě ztuhlí? Přizpůsobíme cvičení tobě.
Pro zaneprázdněné
Celý den u počítače? Pomůžu ti uvolnit napětí a znovu se cítit dobře.
Pro hledače klidu
Potřebuješ zpomalit a najít chvilku pro sebe? Tady ji najdeš.
Namaste
Ahoj, já jsem Evel
"Věřím, že jóga je pro člověka, ne člověk pro jógu."
Když jsem před lety přišla na svou první lekci jógy, bála jsem se, že nebudu stačit. Všichni kolem vypadali tak flexibilní a já... no, řekněme, že jsem se sotva dotkla kolen.
Pochopila jsem, že jóga není o tom, jak hluboko se ohneš. Je o tom, jak se cítíš. Proto učím jinak - bez soutěžení, bez tlaku, s respektem k tomu, co tvé tělo právě teď potřebuje.
Najdi si svou lekci
Každá lekce je navržená tak, aby ti dala přesně to, co potřebuješ
Jemný začátek
Ideální pro úplné začátečníky. Naučíme se základy v klidu, bez stresu a s úsměvem.
Jóga pro záda
Zaměřeno na uvolnění zad a krční páteře. Perfektní po celém dni u počítače.
Ranní probuzení
Jemné protažení pro start do dne. Žádné akrobacie, jen příjemné rozhýbání.
Večerní zklidnění
Relaxační lekce pro lepší spánek. Dýchání, meditace a jemné protažení.
Co říkají moje klientky
Konečně jóga, kde se necítím jako neohrabaný hroch. Evel má dar vysvětlit vše tak, že to dává smysl i mému ztuhlému tělu.
Rozvrh lekcí
Vyber si čas, který ti vyhovuje
Nahlédni do lekce
Podívej se, jak vypadá atmosféra na mých lekcích
Chceš zažít atmosféru naživo? Rezervuj si lekci
Připravená začít?
Přijď se podívat, jestli ti to sedne.
Žádné závazky, žádný stres.
Stačí napsat nebo zavolat - domluvíme se