O mně Lekce Kontakt Rezervovat
O mně

Ahoj, já jsem Evel

Jsem certifikovaná lektorka jógy, která věří, že jóga je pro každého. Bez ohledu na věk, kondici nebo flexibilitu.

Evelína

Moje cesta

Když jsem před lety přišla na svou první lekci jógy, bála jsem se, že nebudu stačit. Všichni kolem vypadali tak flexibilní a já... no, řekněme, že jsem se sotva dotkla kolen.

Ale něco mě k józe táhlo zpět. Možná to byl ten pocit klidu po lekci, možná vědomí, že dělám něco pro sebe. Postupně jsem pochopila, že jóga není o tom, jak hluboko se ohneš.

Je o tom, jak se cítíš.

Dnes učím jinak, než jak jsem se učila já. Bez soutěžení, bez tlaku, s respektem k tomu, co tvé tělo právě teď potřebuje. Protože věřím, že jóga je pro člověka, ne člověk pro jógu.

Moje certifikace

RYT 200 - Registered Yoga Teacher

Certifikace od Yoga Alliance, mezinárodně uznávaný standard

Specializace na zdravá záda

Kurz zaměřený na prevenci a řešení bolestí zad

Jóga pro seniory

Adaptace jógových pozic pro starší praktikující

Základy anatomie

Porozumění lidskému tělu pro bezpečnou praxi

Moje filosofie

01

Každé tělo je jiné a zaslouží si respekt

02

Jóga není o dokonalosti, ale o cestě

03

Dech je základem všeho

04

Méně je někdy více

Připravená začít?

Přijď se podívat, jestli ti to sedne.
Žádné závazky, žádný stres.

Chci zkusit lekci

Stačí napsat nebo zavolat - domluvíme se